Balanz4Kidz

 

kinderfysiotherapie

Facebook

heusden4you

logo_coop.png

Sport2bFit

Houd je niet van stilzitten, maar wel van lekker bewegen? Kom dan 2 keer gratis meedoen met de Sport2bFit (sport to be fit) groep.

We doen alledaagse spellen in een sportief jasje. Zoals memory, kaarten, tweeling voetbal, vier op een rij of levend tafeltennis. Iedereen doet op zijn eigen niveau mee. Is het warm, gaan we lekker naar buiten, regent het, blijven we binnen.

Ook doen we elke les een stukje krachttraining. Daarmee zijn we al ontzettend voorruit gegaan. We zijn bijvoorbeeld begonnen met 5 sit-ups en na een half jaar kunnen we er 25. Ook onze conditie wordt getraind, onder andere door badminton. Plezier en gezellig kletsen vinden we ook belangrijk. Kortom gezellig bewegen voor al onze spieren.

Wij sporten op dinsdag van 8.30 tot 9.30 uur in gymzaal De Kubus in Oudheusden.

Ben je nieuwsgierig geworden, kom dan een keer meedoen of kijken op dinsdagochtend. We zullen je een warm welkom geven.

180308 sport2bfit

 

Een nieuwe sportactiviteit van Inion voor volwassenen

sports2bfit logo

 

 

 

Fit worden is helemaal in! Vooral na de feestdagen wil iedereen weer aan de slag.

Vind je het lastig om iedere keer in je eentje naar de sportschool te gaan en vind je al die fitnesstoestellen saai, dan is Sport2bFit echt iets voor jou. Gezellig iedere week in groepsverband samen bezig zijn met sport en spel.

Elke les wordt er begonnen met een warming-up, in de vorm van een leuk spel zal ervoor gezorgd worden dat alle spieren warm worden. Daarna zullen er wat krachtoefeningen gedaan worden. Ook zal door middel van spel gewerkt worden aan de conditie. De lach- en kaakspieren zullen zeker niet vergeten worden. Als afsluiting wordt er een activiteit gedaan, waarbij de hartslag weer een beetje tot rust komt. De trainingen zijn zo opgebouwd dat ieder op zijn eigen niveau mee kan doen.

Onder leiding van een ervaren bewegingsagoog (Maaike van Baaren) is het mogelijk om te werken aan je fitheid. Een uur lang zal je sportief bezig zijn met je hele lichaam.

Iedereen vanaf 18 jaar is van harte welkom.

Dag en tijd:        dinsdagochtend van 8:45-9:45 uur

                         (vanaf 24 januari 2017)

Waar:                 Sporthal De Kubus

Kosten:              lidmaatschap volwassenen € 41,50 per kwartaal

Je kunt je aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of gewoon dinsdagochtend binnenlopen en gelijk meedoen.

De eerste twee kennismakingslessen zijn gratis!

De Groot A4D

3476 A4D logo

Beweegdiploma

 

KNGU Online Keurmerk definitief

In de media


Wedstrijd Terneuzen

Weekblad Drunen

Heusdense Courant

Maasroute

 

Wedstrijd Dinteloord

Heusdense Courant

Weekblad Drunen

 

Wedstrijd Prinsenbeek

Scherper

Weekblad Drunen

 

Gratis kennismaken

Scherper

 

Demonstratie 2014

Heusdense Courant

Weekblad Drunen

 

Wallenloop 2014

Weekblad Drunen

 

 

 

Freerunning

Tekst logo blauw 1

NIEUW!!

sports2bfit logo

Archief