Balanz4Kidz

 

kinderfysiotherapie

Facebook

heusden4you

logo_coop.png

Nieuws

2019 foto DSC 5650

De weersvooruitzichten waren voor deze zondag helemaal niet gunstig, hoewel de zaterdag perfect was. Enkele vaste organisatoren hadden -wegens hun verplichte aanwezigheid op de WK turnen in Stuttgart- voor prima vervang(st)ers gezorgd. De draaiboeken werden aangepast en de voorbereidingen voor deze editie liepen, net als in de voorgaande edities, gesmeerd. In de stromende regen werden de uitgezette routes gecontroleerd en werd het start/finish-gebied bij de ingang van de scheepswerf bij Nautical Services Heusden feestelijk aangekleed. Gelukkig vond de inschrijving in de heerlijk verwarmde ruimte boven plaats. De computers werden geladen met de gegevens van de deelnemers waarna deze hun startnummers op konden spelden.

Bij sommigen constateerden we fikse zenuwen over “Hoe zou het gaan? Hoeveel kleine (2,2km) en buitenronden (5,0 km) zou ik ditmaal halen?” De deelnemers (enkele nieuwe gezichten , maar ook bekenden van heinde en verre, zoals Zeist, De Meern, Tilburg, Breda, Nijmegen én zelfs buitenlandse deelname uit Dortmund) bleven zo lang mogelijk binnen want buiten was het bar en boos. Inlopen pas in de allerlaatste minuten voor het scheepsbel-startsignaal en om exact 10 uur vertrokken 38 kleine en grote fanatiekelingen. En dat -bleek achteraf- op de koudste 6 oktober sedert 100 jaar! Ter herinnering: vorig jaar een overheerlijk zonnetje met bijna 100 deelnemers! Héél hard lopen is niet verplicht, want we organiseren een recreatieve loop, die wandelend, rennend, nordic-walked óf in een wandelwagentje gedaan mag worden. Plezier en genieten in het buiten bezig zijn is een must. Enkele deelnemers liepen menig rondje mét hun hondje(s) wat een erg schattig gezicht opleverde. Van heel intens genieten van Heusden met zijn mooie bastions, verdedigingswallen, kanonnen, havens, molens, poorten, bruggetjes, heemtuin etc kwam nu niet zo veel. Gelukkig werd de regen óók afgewisseld met enkele droge perioden waardoor ook nog een twintigtal ‘laatkomers’ hun rondjes gingen maken en onderweg de inwendige mens konden versterken met banaan, appels, marsjes, speculaas etc. en hun vochtvoorraad aanvullen met water en sportdrankjes (dit alles beschikbaar gesteld door supermarket COOP uit Oudheusden). Na beëindiging van de loop was er een overheerlijke warme pastinaaksoep.Het parcours is door zijn bekende bruggetjes, trappetjes, wisselende ondergronden zoals, gras, kinderhoofdjes, asfalt, grint en zand, een échte kuitenbijter. Door de koude en de regen speelt dus óók nog factor ‘glad’ een vervelende rol. Gelukkig hebben onze trouwe verkeersbegeleiders en EHBO-ers (heel veel hulde en dank voor hun doorzettingsvermogen om drie uur lang deze winterse koude te trotseren) overal voor veilige passages voor de deelnemers gezorgd. In het finishgebied (muziek verzorgd door onze vaste huis-discjockey) werd uitgebreid nagepraat over alle ‘verschrikkingen’ die de loop vandaag bood.

Na het inleveren én verwerken van de -vaak doorweekte- stempelkaarten kwamen de einduitslagen uit de printer. Véél heel blije gezichtjes op het ereschavot in de drie jeugdcategoriën, waarbij enkelen zelfs zeven rondjes haalden.  De winnares bij de dames én de winnaar bij de heren zijn er ditmaal in geslaagd om beiden 11 binnenronden (= 24,2km) te lopen! Gelet de omstandigheden: zéér knap gedaan.   In de overall-klassementen werd door de dame-winnares de 25 km aangetikt en de heren-winnaar bereikte zelfs 27,2 km! (hij is geboren in 1948!) De leeftijden van de deelnemers liepen uiteen van krap 1,5 tot ruim 83 jaar ! Geweldig toch?   Alle podiumgangers kregen een fraaie gouden, zilveren of bronzen medaille én voor de winnaars óók een fraaie bloemenruiker (met dank aan Marcel’s Bloemenshop – Vlijmen). Trouwens voor álle deelnemers waren er herinneringsvaantjes met daarop vermeld het aantal keren dat men deelnam. Één dame heeft zelfs aan alle 37 Wallenloop-edities meegedaan! Moe maar voldaan ging iedereen daarna snel huiswaarts waar een warme douche of bad de spiertjes zeker goed gedaan hebben.

Voor de organisatie restte nog het ophalen, opruimen en retourneren van alle gebruikte attributen. Veel handen maken licht werk en om drie uur was niets meer te zien dat er enkele uren daarvoor een super gezellig en leuk evenement plaats had gevonden. . Dankzij de geweldige hulp van velen én de sponsoren én de Gemeente Heusden én Nautical Services kunnen we terugkijken op een geslaagd evenement. Véél lovende woorden mochten we ontvangen van de deelnemers én aanwezige toeschouwers. De vrijwilligers werden met een kleinigheidje bedankt voor hun inzet en natuurlijk wordt óók volgend jaar in de 38e editie graag weer een beroep op hen gedaan.

Noteer alvast in uw agenda : de 38e WALLENLOOP in 2020 !

Uitslagen van de 37e Wallenloop: klik hier

Foto's van de 37e Wallenloop: klik hier

 

 2018 wallenlloop bruggetjeDe Wallenloop is een loopevenement dat al 37 jaar door Gymnastiek- en turnvereniging Inion wordt georganiseerd. Dit evenement vindt plaats in de Vesting Heusden op zondag 6 oktober 2019.

In een eigen tempo kan iedereen een ‘binnen’-ronde van ca 2300 m afleggen over de wallen, zolang het maar met lopen te maken heeft. Naast het sportieve karakter dat  De Wallenloop biedt, kan de deelnemer onderweg genieten van het overweldigende ‘groene’ landschap, de waterpartijen en de mooie vesting en zijn contouren! De Wallenloop is een gezellig evenement voor zowel jong als oud.

Net als vorig jaar wordt in samenwerking met de atletiekvereniging Veteranen Nederland (avVN) weer een ‘buiten’-ronde van 5 km over én langs de wallen georganiseerd met een fraai zicht op de vesting. Net als bij de ‘binnen’-ronde voert ook hier het recreatieve karakter de boventoon!

Dit 37e loopevenement biedt dus voor elk wat wils. Men kan zelf zijn afstanden bepalen: één of meer ‘binnen’-ronden en/of één of meer ‘buiten’-ronden! Alle combinaties zijn mogelijk. Echter iedereen moet minimaal 1x de ‘binnen’-ronde afgelegd hebben. De gelopen afstand wordt middels een stempelkaart genoteerd.

Wij onderscheiden de volgende leeftijdscategorieën:  mix t/m 6 jaar, mix 7 t/m 10 jaar, mix 11 t/m 15 jaar, 16+ dames en 16+ heren. In elke groep kan gestreden worden voor de meest gelopen rondes. Dit geldt alleen voor lopers die de ‘binnen’-ronde doen. Hierbij zullen de nummers 1 t/m 3 in elke leeftijdscategorie in de prijzen vallen.

Daarnaast kan ook gestreden worden voor de meest afgelegd kilometers, waarbij zowel de afgelegde ‘binnen’- als ‘buiten’ronden opgesteld worden.

Bij het afleggen van minimaal één ronde ontvangt de deelnemer een herinneringsvaantje als dank voor de actieve deelname. Uiteraard wordt ook heel goed aan de verzorging gedacht door middel van drank en versnapperingen.

Alle deelnemers kunnen starten tussen 10.00 en 12.00 uur. Het eindsignaal gaat om 13.00 uur! Inschrijfgeld is € 3,00 p.p.

Inschrijven kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. óf op 6 oktober tussen 9.15 en 12.00 uur bij de kantine van Nautical Service Heusden B.V., Scheepswerf 1 te Heusden

Parkeren kan op het nabij gelegen parkeerterrein aan de Mastdijk te Heusden.

  

Datum

zondag 6 oktober 2019

Tijd

10.00 - 13.00 uur

Startplaats

Nautical Service Heusden BV, Scheepswerf 1 te Heusden

Inschrijfgeld

€ 3,00 per persoon

Voorinschrijving

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Inschrijving dag zelf

vanaf 9.15 tot 12.00 uur

Tassen

kunnen achtergelaten worden bij Nautical Service Heusden BV

Parkeren

nabij gelegen parkeerterrein aan de Mastdijk te Heusden

Routes

staan uitgepijld met elke 500 m een aanduiding

Verzorging

drankpost aanwezig

 

 

Is turnen echt iets voor jou? Wil jij graag wedstrijden doen net als Sanne Wevers of Eythora Thorsdottir

Kom dan naar de Turn Test dagen voor meisjes/dames van Inion.

Doe mee en samen beslissen wij na 2 lessen of je geschikt bent en turn jij binnenkort mee in een van onze selecties!

Je moet minimaal 5 jaar zijn en van turnen houden. Je mag uiteraard ook je vriendinnetje mee brengen (als ze van wedstrijdturnen houdt).

Donderdag 12 en 19 september van 17.30 tot 19.30 uur in sporthal De Kubus in Oudheusden.

De turn test dagen zijn de gratis.

Er is tussendoor gelegenheid om een slokje te drinken, dus neem wat te drinken mee.

Heb je nog vragen, stuur dan een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Voor meer info klik hier

 flyer instroom 2019 sepa

 

Les op donderdag van 16.00 tot 17.00 uur.

Bewegen is goed voor iedereen, vooral voor jongere ouderen, mensen van gevorderde leeftijd en mensen met een chronische aandoening of beperking.

Bij Inion bieden we beweeglessen aan, waarbij naar ieder individueel wordt gekeken. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau. We beginnen elke les met een spel waarbij soms snelheid belangrijk is maar waar vaak de hersens nog harder moeten werken. Daarna doen we wat spieroefeningen om de spieren soepel en sterk te houden. We sluiten de les altijd af met een leuk spel of iets wat de sporters graag willen doen. Dus eigen inbreng in de lessen is altijd mogelijk. Als het lekker weer is gaan we naar buiten om daar in het zonnetje een spel te doen of om een rondje te lopen.

De spellen die gedaan worden zijn zeer gevarieerd, eigenlijk te veel om op te noemen. Memory, 3 op een rij, kwartet (allemaal niet aan een tafel, maar in de gymzaal), maar ook nieuwe spelletjes als kubben, ratten en raven en trefbal, enz. enz. Iedere les is het weer een verrassing en voor elk wat wils. Heeft u vroeger altijd aan basketbal gedaan en zou u dat graag nog eens willen doen dan is dat zeker mogelijk. Wilt u de flikflak leren? Dan is dat bij deze groep helaas niet mogelijk, maar verder kan er heel veel als het maar met bewegen te maken heeft. U MOET gewoon een keertje komen meedoen.

De lessen worden verzorgd door een bewegingsagoog die veel ervaring heeft met verschillende chronische aandoeningen of beperkingen en de les zo insteekt dat iedereen mee kan doen.

Het doel van de les is uw lichaam in beweging te houden en de lach- en kaak spieren te trainen. Heeft u zelf doelen die u graag wilt bereiken? Ook hier is voldoende ruimte voor.

De lessen zijn eigenlijk als een e-bike; een steuntje in de rug om lekker te (blijven) bewegen.

Wilt u bewegen in uw eigen buurt en lekker dicht bij huis? Kom dan eens een les kijken of meedoen. Dit is geheel vrijblijvend.

 

De vakantie is helaas weer voorbij. De scholen gaan maandag 19 augustus weer beginnen. Ook wij pakken de trainingen weer op. Kijk goed in het schema op welke tijd en dag je in de zaal verwacht wordt. Sommige dagen en tijden zijn veranderd.

Vanaf woensdag 21 augustus starten de selectie weer met trainen (A en B).

De eerste lessen voor alle andere groepen starten vanaf maandag 26 augustus 2019.

Wij hopen op een fijn sportief jaar en je mag altijd je vriendjes of vriendinnetjes meebrengen. IEDEREEN mag 2 lessen gratis meedoen.

groep Kolom1 tijd trainer telefoon
    recreatief turnen    
ouder/kindgym  2 tot 4 jaar vrijdag van 9.30 tot 10.15 uur Maaike 06-47402163
         
kleutergym   groep 1 en 2 donderdag van 15.00 tot 16.00 uur Maaike 06-47402163
         
gym 1   groep 3 en 4 dinsdag van 17.30 tot 18.30 uur Tara 06-25173273
         
gym 2   groep 5 en 6 dinsdag van 18.30 tot 19.30 uur Tara 06-25173273
         
plusgroep   vanaf groep 7 dinsdag van 18.00 tot 19.30 uur Mariëtte 06-48241346
         
toestelgroep   vanaf 16 jaar woensdag van 19.30 tot 20.30 uur Tara 06-25173273
    selectie turnen    
pré-selectie   maandag van 17.30 tot 19.00 uur Inge 06-46550694
    donderdag van 17.30 tot 19.30 uur    
         
A-selectie   woensdag van 17.00 tot 19.30 uur Maaike 06-47402163
    vrijdag van 17.00 tot 20.30 uur    
         
B-selectie   donderdag van 17.00 tot 20.00 uur Maaike 06-47402163
    springen    
springgroep vanaf 7 jaar zaterdag van 10.00 tot 11.30 uur Mariëtte 06-48241346
    freestyle    
freestyle gymnastics   vanaf 8 jaar maandag van 18.30 tot 20.00 uur Maaike 06-47402163
    fitgroepen    
jongstars   maandag van 11.30 tot 12.30 uur Kelly 06-51910277
         
galm+   donderdag van 16.00 tot 17.00 uur Maaike 06-47402163
         
sport2bfit   vrijdag van 8.30 tot 9.30 uur Maaike 06-47402163

 

 

 

 

Alle leden en ouders van minderjarige leden nodigigen wij van harte uit om onze Algemene Leden Vergadering bij te wonen.ledenbijeenkomst

Woensdag 12 juni a.s. in de Wijkwinkel bij de Kubus.
We schenken rond 19.15 uur een lekker kopje koffie/thee en zullen om 19.30 uur de vergadering starten.


Oproep bestuur
Wij zijn voor ons bestuur op zoek naar aanvulling. Wij zouden graag iemand voor PR en Communicatie in ons bestuur willen opnemen.
Klik hier voor meer info

De notulen van de vergadering van vorig jaar, het financiële verslag en het verslag van het secretariaat kunt u bij het secretariaat opvragen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Wij rekenen op uw komst!

AGENDA

1. Opening
1.1. Woord van welkom
1.2. Vaststelling agenda
2. Mededelingen/ingekomen stukken
2.1. Mededelingen
2.2. Ingekomen stukken
3. Goedkeuring notulen Algemene Ledenvergadering d.d. 28 juni 2018
4. Verslag van het secretariaat over het jaar 2018
5. Financiën
5.1. Verslag van de penningmeester over het jaar 2018
5.2. Verslag van de kascontrole commissie
5.3. Verlening decharge aan de penningmeester
5.4. Benoeming kascontrolecommissie 2019
5.5. Voorstel contributieverhoging
5.6. Begroting 2019
6. Bestuur
6.1. Verkiezing en benoeming bestuursleden
7. Huldigingen
8. Rondvraag
9. Sluiting

De Groot A4D

3476 A4D logo

Beweegdiploma

 

KNGU Online Keurmerk definitief

In de media


Wedstrijd Terneuzen

Weekblad Drunen

Heusdense Courant

Maasroute

 

Wedstrijd Dinteloord

Heusdense Courant

Weekblad Drunen

 

Wedstrijd Prinsenbeek

Scherper

Weekblad Drunen

 

Gratis kennismaken

Scherper

 

Demonstratie 2014

Heusdense Courant

Weekblad Drunen

 

Wallenloop 2014

Weekblad Drunen

 

 

 

Freerunning

Tekst logo blauw 1

NIEUW!!

sports2bfit logo

Archief